Taï-Chi

Sur des mouvements lents et fluides, cet art martial d’origine chinoise se pratique dans la douceur, le silence et la concentration. Au fil de la pratique, les tensions du corps s’apaisent, facilitant la circulation de l’énergie et la détente du mental.

Dans la présence à vous-même, vous découvrirez l’harmonie entre le corps et l’esprit.