Catherine de Chevilly - Technique Alexander, Shiatsu, Do In, Qi Gong

Au cours de ces quelque trente dernières années, Catherine de Chevilly a enseigné des méthodes de développement et rééducation psychocorporels auxquelles elle a commencé à se former très jeune. À 23 ans, après des épreuves marquantes, elle a quitté la France pour se former à l’Aïkido et au Shiatsu au Japon, puis au Yoga et à la Méditation en Inde et aux US. Elle s’est ensuite formée à la Technique Alexander ainsi qu’au Qi Gong à Paris et à Genève. Ces disciplines l’ont aidée à cultiver une stabilité intérieure et à valoriser l’adaptabilité, mais l’ont aussi éveillée à l’importance d’être pleinement là, et lui ont donné l’élan de partager cette expérience avec des publics variés, principalement en France et en Suisse, en privé et en institutions (notamment dans les écoles primaires de Vétraz de 2014 à 2023). Retraitée du Conservatoire d’Annemasse où elle a enseigné sa méthode psychocorporelle pendant 3 décennies, elle poursuit son parcours. Que vous soyez une personne souffrant de douleurs passagères ou chroniques, une personne curieuse de son fonctionnement qui souhaite pratiquer une approche qui renforce l’autonomisation tout au long de la vie, un artiste en quête d’aisance corporelle… elle accueille votre demande quels que soient votre âge et votre situation financière.

« Mieux vaut pour chacun sa propre loi d’action, même imparfaite, que la loi d’autrui, même bien appliquée. » Bhagavad-Gita

• Technique Alexander : accompagnement verbal et par le toucher vers un meilleur équilibre postural et comportemental, en cours individuels et collectifs. Cette approche aide à soulager les tensions, mieux gérer le stress, se remettre d’un traumatisme, rester tonique. Aide également à la Gestion de la douleur chronique.
• Shiatsu : Ce massage se pratique assis ou allongé, en privé ou en institutions. Il est basé sur les principes de Médecine Traditionnelle Chinoise. Exercé à travers les vêtements sur le dos, les mains, la tête et les bras, il active la circulation de l'énergie dans le corps et stimule la vitalité.
• Qi Gong : Mouvements amples et énergisants (formes enseignées : Dr Liu Dong, Health Qi Gong, Bâton).
• Un livre : La Technique Alexander – histoire, outils et applications pour plus de confort au quotidien (Éditions Eyrolles 2017). Ce livre est une porte d’entrée idéale pour découvrir les méthodes de Catherine et les appliquer dans votre vie de tous les jours.
• Langues parlées : Français, anglais courant, italien intermédiaire, notions de japonais.