COURS DE GYM VOLONTAIRE

Le Club des Loisirs propose des séances de gymnastique volontaire à la Salle des Fêtes de SAUVIGNY,

- le Mardi de 14h00 à 15h00 : Equilibre (renforcement musculaire, coordination, étirement, équilibre)

                de 15h30 à 16h30 : Bien-Etre (renforcement musculaire, step, circuit training, équilibre, étirement)

- le Mercredi de 17h30 à 1830 : Energie (renforcement musculaire, step, circuit training, équilibre, étirement)

exercices adaptés dans le respect des capacités individuelles.

Séances animées par un coach sportif diplômé d'Etat - En partenariat avec l'EPGV Meuse. Pas de séances durant les vacances scolaires.

A partir de MARDI 17 SEPTEMBRE 2024.