Délie et tonifie le corps, renforce muscles et articulations, diminue les tensions, assouplit la colonne vertébrale
en respectant l'alignement du corps.
Cours de Hatha Yoga les lundis à SAUVETERRE 18h15 à 19h15 à la Maison des Arts.
Cours d'essais gratuit accessible à tous.
Vous ne pouvez assister à un cours? Pas de soucis, vous pourrez rejoindre l'un de mes cours en ligne ou recevoir
la vidéo du cours de la semaine directement dans votre boîte mail!!!
Possibilité de Cours individuels (ou en petit groupe) personnalisés (yoga sur chaise, sénior, maintien à domicile)
cours en ligne.
Possibilité de Cours de Yoga hormonal pour accompagner les femmes en pré ménopause ou en ménopause.
Renseignements : Isabel Kehr 06 73 61 09 25 Email : isabelkehr@icloud.com