ATELIER YOGA DU RIRE

Dans le cadre du parcours de prévention santé l'ASEPT Périgord Agenais organise un atelier YOGA DU RIRE (8 séances d'1h15), les mardis de 10h30 à 11h45 du 25/03/25 au 27/05/25, à la salle du Cuvier.

 Atelier gratuit pouvant accueillir 15 personnes.

Ouvert à tous à partir de 55 ans.

Pour en savoir plus ou vous inscrire, contactez l’ASEPT: 05 53 02 68 76 ou contact@asept-perigord-agenais .fr

Les ateliers Yoga du Rire visent à développer une attitude positive et à libérer les tensions.
Les bienfaits du rire :
• Est un anti douleur
• Permet de déstresser
• Réduit la tension artérielle
• Augmente la confiance en soi
• Renforce le système immunitaire
• Rend heureux
• Donne de l’énergie
• Améliore la digestion
• Bon pour le sommeil