Running Yoga - Les Vallons De Vilaine

Si vous souhaitez optimiser votre performance, permettre à votre esprit d’être en accord avec votre pratique et vos objectifs et courir en pleine conscience, venez découvrir les ateliers de running yoga.

Un temps sur le tapis alterné d’un temps en baskets vous permettra d’améliorer votre posture grâce à des mouvements spécialement étudiés pour le geste de la course à pied.

Ateliers bi-mensuels sur réservation le samedi matin à la salle de motricité du pôle enfance de 9h30 à 11h30.