Anne Charlotte Lambert-Bourgault

Je m'appelle Anne Charlotte Bourgault je suis Sophrologue et Doula (accompagnatrice à la naissance).

Je propose en sophrologie :

* Des séances collectives (par exemple tous les mardis à 12h15 au Complexe Sportif et Culturel Bilbalka)

* Des séances individuelles 

Afin de permettre aux gens de mitiger les effets du stress, apprendre à se centrer, à incarner leur présence dans l'instant, améliorer le sommeil et la relaxation au quotidien. 

Je suis également Doula et je propose un accompagnement à la parentalité avant la conception, pendant et après l'arrivée de l'enfant. Avec la sophrologie je propose une prépa à l'accouchement au travers d'exercices de relaxation.