Karen Richet

Je suis Formatrice et facilitatrice de vos projets, j’accompagne celles et ceux qui veulent dire stop à l’épuisement mental et retrouver un équilibre dans leur quotidien. 

Centre de formation NDA 84380975438

 Ma mission : vous guider pour retrouver une posture juste et cultiver un espace de sécurité intérieure respectueux de vos besoins pour faire grandir vos projets professionnels et personnels.

• Je propose : Des ateliers individuels ou collectifs, pour identifier et dépasser les "drivers" tels que "Sois parfait(e)", "Fais plaisir", ou "Fais vite", des mécanismes qui génèrent souvent du stress et qui prennent le pas sur nos décisions et choix éclairés.
• J’interviens en entreprise dans le cadre de la santé mentale et de la prévention du burnout.

Ma méthode : Apprendre à désapprendre avec la CNV, le Brain Gym et la pensée visuelle.