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Le Taiji Quan est un ensemble de mouvements lents, sensibles, précis qui s’exécutent en souplesse et fluidité et sont coordonnés avec l’esprit et la respiration. Pour les exécuter, on se sert de l’intention et non de la force musculaire. Pour cela on apprend à détendre ses muscles, à aligner son corps et à calmer son mental.

Le Taiji Quan se pratique aussi avec un partenaire. Le but est de céder face à sa poussée, puis de neutraliser cette force et de la renvoyer grâce à la force élastique. Ici nous découvrons, en nous-mêmes et avec l’autre, le jeu subtil des forces où la douceur l’emporte sur la dureté et où le faible vainc le fort. Ainsi cette pratique d’harmonisation par le mouvement permet d’améliorer la conscience du corps, de développer le calme intérieur et l’ouverture aux autres.

Notre association se réfère à l’Ecole Yang : filiation Cheng Man Ching – Huang Xingxian – Patrick Kelly–inscrite à la Fédération Française de Wushu.

Voici les dates pour cette année 2022/23 à Saint Brieuc des Iffs :

10 septembre

15 octobre

19 novembre

17 décembre

14 janvier

4 février

4 et 5 mars

1 avril

17 juin