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Sains est une commune française située au nord-est du département d'Ille-et-Vilaine en région Bretagne, dans l'Arrondissement de Saint-Malo. 
Sains au recensement de 2025 comptait 486 habitants.

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Menu de la cantine scolaire de Sains, semaine 14 (du 31/03 au 04/04/2025)

MENU DE LA CANTINE SCOLAIRE DE SAINS, SEMAINE 14 (DU 31/03 AU 04/04/2025)

Ecole Publique de Sains - RPI Sains, St Georges-de-Gréhaigne, Saint-Marcan