Association Yoga Cerbois

"Bien dans son corps, bien dans sa tête"

Le yoga est un moment de pause que vous vous autorisez : un moment de lâcher-prise, d'apaisement qui advient avec un travail sur le corps et le souffle.
Les muscles s'affermissent, l'équilibre et la souplesse s'améliorent, la confiance en soi augmente.
C'est finalement le regard que l'on pose sur son propre corps qui change et se teinte d'un nouveau respect.