Anne Girard

Je propose un accompagnement personnalisé afin d'acquérir les bases d’une alimentation saine, équilibrée, déculpabilisée et sereine, adaptée aux goûts et habitudes de vie de chacun.

Mon accompagnement s'adresse aussi bien à des personnes qui souhaitent modifier leur alimentation pour des raisons médicales:
- diabète
- surpoids, obésité
- pathologie cardio-vasculaire
- trouble digestif
- ménopause
- femme enceinte et allaitante

que pour les sportifs amateurs souhaitant mettre en place une alimentation adaptée à leurs besoins et objectifs. J'accompagne aussi aux personnes désireuses d'adopter des habitudes d'équilibre alimentaire au quotidien pour faire de leurs repas un moment de convivialité et de partage.

J'anime régulièrement des ateliers dans des écoles, au sein d’entreprises, ou pour le compte de partenaires santé sur des thèmes aussi variés que : "l'importance du petit déjeuner", « Alimentation et petit budget », « Bien manger au quotidien » ou « Cuisiner végétarien et équilibré ».