Belle & Bien

Animatrice Fitness : DIDRICHE Sandra

Cardio/Renfo full body, du débutant au confirmé ! les séances s'adaptent à tous les niveaux !

RDV au Dojo à Pontfaverger, tous les jeudis à 20h pour une durée de 1h30, pas de cours pendant les vacances scolaires.

La séance de compose, d'un échauffement, d'une partie cardio qui est suivie d'un renforcement musculaire et pour finir sur des étirements.

L'essayer une séance, c'est l'adopter :)