Les clés du bien être (sport santé, activité physique adaptée, conseil en nutrition,gestiondu stress

Je suis Patricia Dupont, coach sportif depuis plus de 25 ans, et conseillère en nutrition et gestion du stress.

J'ai exercé mon métier en salles privées, associations, entreprises en cours collectifs et en séances individuelles.

Je suis titulaire d'un brevet d'Etat d'éducatrice sportive dans le secteur de la remise en forme, ma certification en accompagnement et inclusion des personnes en situation de handicap me permet également de dispenser des séances d'activité physique adaptées et notamment de suivre des personnes à mobilité réduite. 

Ma certification de conseillère en nutrition et gestion du stress me permet de proposer un accompagnement global et complet de chaque personne.

Il y a un lien indissociable entre l'activité physique et l'alimentation, le stress impacte également notre santé.

Je vous propose un accompagnement personnalisé :

• en nutrition
• Activité physique adaptée - Activité physique sportive
• Gestion du stress, préparation mentale

Les accompagnements sont réalisés à partir d'un bilan complet prenant en compte, votre santé physique et psychique, votre situation de vie, vos habitudes alimentaires, vos goûts, vos objectifs. 

Je vous propose ensuite un programme personnalisé avec un suivi sur mesure et des explications et réajustements à chaque étapes. C'est ensemble que nous atteindrons votre objectif.

Faites le pas vers un programme transformateur avec un accompagnement bienveillant pour (re)connecter le corps et l'esprit, apprendre à mieux se connaître, s'approprier les clés de son bien-être mental et physique et en ressortir avec plus de confiance et d'énergie.

• "Avoir un but trace la voie"

Lao Tseu

Des échanges peuvent être nécessaires avec les professionnels de santé. Le parcours de santé ainsi que tout diagnostic sont exclusivement réalisés par votre médecin traitant ou le spécialiste en charge de votre suivi médical