Judo et Self Defense Pechbonnieu

Sortez du quotidien et pratiquez le Judo. Après la vie à l'école... ...l'école de la vie au Judo. Mais pourquoi pratiquer le judo ?

Le Judo est une activité d'éveil ludique et conviviale, il contribue au bon développement physique et intellectuel de l'enfant dès l'âge de 4 ans. Les règles de "savoir être" et de "bonne conduite" aident l'enfant à créer autour de lui un climat de confiance. Il va découvrir la relation avec les autres en toute liberté. En développant sa concentration, sa motricité et son équilibre, l'enfant prend rapidement conscience de toutes ses possibilités. voilà quatre bonnes raisons de pratiquer ce sport. Le Judo est un sport pour tous, il peut être pratiqué par les jeunes enfants et les adultes, aussi bien les hommes que les femmes. Ainsi chacun peut s'exprimer, s'affirmer, se confronter et s'épanouir.

Avec le Judo, on est maître de son corps et de son esprit. On alterne force tranquille et détermination sans faille, calme et réactivité. Ce sport permet une maîtrise de soi incontestée. Le Judo fait également office d'anti-stress. Avant tout parce qu'il l'évacue très vite de manière physique, mais aussi parce qu'il exige de gérer ses émotions. Cette discipline permet d'être plus serein au quotidien. Après un entrainement de Judo, on a ce sentiment de légèreté, le corps s'est lâché, il s'est exprimé, et l'esprit s'est évadé et a oublié tous les tracas du quotidien.

Le Judo, un sport complet bon pour le corps et l'esprit. C'est le plus pratiqué des Arts Martiaux. Le Judo, plus qu'une activité physique, une philosophie de vie...

Nous pratiquons aussi le Taïso, une gym pour tous sur le tatami. Cette activité permet à entretenir sa condition physique sans passer par les rites du combat de Judo. C'est ludique et assez proche du renforcement musculaire et de la gymnastique d'entretien. Mais chaque exercice s'inspire de postures ou de gestuelles empruntées au Judo et tout se passe sur tatamis.

Rejoignez nous au club de Judo de Pechbonnieu, le dojo se trouve au gymnase Colette Besson. Vous trouverez toutes les informations pratiques sur notre site internet ci-dessous et l'actualité de la vie du club sur notre page facebook.