Énergie et Bien Être : Espaces « Respiration » et « Méditation de Guérison »

L’association propose un espace «Respiration/Pranayamas» et un espace «Méditations de Guérison» une fois par mois, le MARDI de 20h à 21h. L’association propose également des dimanches en matinée pour aller plus loin dans la pratique et expérimenter le yoga, les méditations d’Osho, des techniques évoluées de respiration et participer à des ateliers. L’association est affiliée à la FTKY, Fédération Tantra Kundalini Yoga. La pratique des activités s’inscrit dans le respect et la tradition de l’enseignement du Kundalini Yoga.S’accorder un temps pour RESPIRER, pour MÉDITER, c’est être acteur de son bien être, de son mieux être, de ses choix, de sa vie.
Respirer : Bien respirer, c’est vivre mieux. Par notre respiration, nous nous posons, nous pouvons nous recentrer, prendre du recul, gérer nos émotions pour mieux traverser les situations et mieux vivre nos relations. Par notre respiration, nous favorisons un meilleur fonctionnement de notre organisme.
Méditer : C’est lâcher les tensions, détendre le corps, mettre le mental au repos pour accéder à une paix intérieure. La paix intérieure pour aller vers la guérison, la guérison du corps, mais aussi celle du cœur,
des blessures de l’âme, de notre planète.
Matériel nécessaire : tenue confortable, de couleur claire, tapis de sol
et coussin.
Calendrier des activités : à consulter sur le site de l’association.
Professeur : Chantal HASSOUN, professeur diplômé de la F.T.K.Y.