CONFÉRENCE ATELIER  SUR LE SOMMEIL

"Bien dormir : rêve ou réalité ?"

Conférence - Atelier animée par 2 sophrologues, Julie Collet et Camille Rizard.

Difficulté à s'endormir, réveils nocturnes, ou insomnies ... Près de 65% des français déclarent mal dormir. Le sommeil est aujourd'hui devenu un enjeu de santé publique.

Durant cette conférence, vous découvrirez comment la sophrologie peut vous aider à améliorer votre sommeil. 
Au programme : apprendre à apaiser votre corps, calmer votre mental et créer de nouvelles habitudes pour mieux dormir. 
 

Inscription souhaitée au 07 89 31 32 23 (Camille) ou 06 52 34 89 19 (Julie)