Association gymnastique volontaire La Détente

Les séances sont animées par une animatrice diplômée FFEPGV, Odile Bodin.

Elles ont lieu dans une salle de la mairie chaque : 

• Mardi de 19h à 20h30 (cours toniques)
• Vendredi de 9h30 à 10h30 (gym plus douce et adaptée)

Ces séances sont basées sur le bien-être et la connaissance de soi , il n’y a pas de compétitivité, chacun va à son rythme en toute convivialité. Elles sont composées d’exercices cardio, pilates, renforcement musculaire, coordination, étirements, yoga .

Un certificat médical ou une attestation de santé (délivrée par le club) est obligatoire. Tarif de la licence de septembre à fin juin : 75€ et 140€ pour un couple. Le tarif est dégressif pour les inscriptions en cours d’année. Les chèques et coupons sport ANCV sont acceptés. Gratuité pour 2 séances découverte tout au long de l’année.