Gymnastique

Les activités se déroulent dès la première semaine de septembre jusqu’à la dernière semaine de juin (hors vacances scolaires) dans la salle polyvalente de Mazerulles à côté de la Mairie.

Elles sont assurées par un éducateur sportif diplômé Florian DELLESSA selon 3 créneaux et 3 programmes différents :

• Le jeudi de 11h à 12h, des cours de gymnastique douce, travail sur l’équilibre, la motricité et la coordination,
• Le vendredi de 18h30 à 19h30, du Pilates, renforcement des muscles profonds,
• Le vendredi de 19h30 à 20h30, du Cardio training et du renforcement musculaire, activité physique rythmique.

Ces cours sont ouverts à toutes et à tous pour une cotisation annuelle de 135 € (100 € pour les enfants de moins de 13 ans) par activité (possibilité de régler la cotisation en une, deux ou trois fois).

Les participants doivent fournir un certificat médical de moins de 3 ans autorisant la pratique du sport et une attestation d’assurance de responsabilité civile. Un règlement intérieur est remis à chaque participant lors de l’inscription. Le dossier d’inscription doit être complété pour la fin septembre.

Le nombre de places est limité à 15 personnes pour permettre à tous les participants de profiter pleinement des conseils de l’éducateur. La première séance est gratuite pour permettre d'appréhender l’activité.

Pour toute information complémentaire,

contacter M. Robert JOUSSEMET
(Tél : 06.87.50.88.42 ou robertjoussemet@orange.fr)