Bodyflow

Envie d’une pratique physique mais pas que ? D’un bout de temps pour toi ? pour faire du bien à ta tête, ton corps, tes élans, ton ressort, ta santé, ton souffle, ton sourire, tes muscles, ta peau, tes jonctions et relations, ton épaisseur et ton subtil...

Tous les lundis de 18h30 à 20h,

et sans engagement, c’est à dire : tu sais que ça a lieu toutes les semaines et tu viens quand tu veux…(oui oui la classe!), nous vous proposons :

du BODYFLOW :

une pratique gymnique et holistique mêlant Yoga, Animalflow, Arts Martiaux, Danse et Contact Improvisation, Travail respiratoire, dans une ambiance joyeuse et créative.

Pour de se faire du bien physiquement et psychiquement, prendre soin des douleurs musculo-squelettiques, remettre en mouvement, faire circuler, s’exprimer, acquérir des routines de santé, travailler avec finesse et profondeur : musculature profonde, souplesse, posture, conscience corporelle...

Cette proposition des lundis, se base sur une recherche de réunion d’un besoin d’expression corporelle et d’un besoin de « mouvement de santé ».

Elle répond également à un besoin d’entretien et de pérennisation des bienfaits liés à un travail avec un thérapeute (kiné, ostéo…) et à une acquisition d’autonomie de gestes quotidiens de santé.. (...comment je fais, chez moi, pour continuer à prendre soin de moi)

5 euros la séance + 5 euros/ an d’adhésion à l’asso Régén’Art

tous les lundis de 18h30 à 20h

au Centre Associatif Joseph Lepoul de Malansac (grande salle avec parquet)

N’hesitez pas à venir essayer en famille , entre amis !!

Accessible à toutes et tous, tout niveau et tout état de corps

Animé par

Julie Biney Kinésithérapeute et

Sylvain Legrand Educateur sportif et Danseur

Infos Résa au 0680336537