LE SOMMEIL, OÙ EN ÊTES-VOUS ?

Le sommeil est un besoin physiologique fondamental : il est à la fois un déterminant d’une bonne santé et un indicateur de qualité de vie.

À quoi sert le sommeil ? Comment mieux dormir ? Grâce à l’atelier « Le sommeil, où en êtes-vous ? », vous pourrez dormir sur vos deux oreilles.

Avec cet atelier, vous pourrez comprendre votre sommeil grâce aux connaissances de nos professionnels de santé et les astuces qui vous permettront de mieux dormir.

Vous avez plus de 60 ans ? N'hésitez pas à demander des informations et vous inscrire dès maintenant au 03 81 25 17 60.

8 séances se dérouleront à la maison des associations de L'Isle-sur-le-Doubs entre le 15 avril et le 17 juin.