Stage d'initiation à l'auto-défense et à la protection personnelle

Stage d'initiation à l'auto-défense et à la protection personnelle de 10h à 12h au Dojo à Vibraye

Savoir appréhender le stress

Qu'est ce que le stress ? Comment gérer cette réaction normale du corps humain ?

A quoi sert-il ? Existe-t-il un bon et un mauvais stress ? Quelles solutions peuvent s'avérer efficaces contre le stress ?

Stage gratuit ouvert à tous : licenciés et non licenciés, tous âges (mineurs accompagnés d'une personne responsable) vêtus d'un tee-shirt, sweat-shirt, d'un pantalon de jogging sans partie métallique

Stage animé par Philippe BESSON, Professeur de Judo ceinture noire 4ème DAN, DEJEPS, Diplômé en self défense et protection personnelle.

Accessible à partir de 14 ans

Pour plus d'informations contacter Marie Laure Robert 06 20 08 14 34