NOUVEAU GUIDE MANGER-BOUGER POUR LES PARENTS D'ENFANTS DE 4 À 11 ANS - SANTÉ PUBLIQUE FRANCE

Publié le lundi 16 septembre 2024 - Lauret

L'alimentation des enfants de 4 à 11 ans : Comment développer les goûts ? Quelles quantités proposer ? Comment composer des assiettes répondant à leurs besoins nutritionnels spécifiques ?

L'alimentation des enfants constitue un déterminant de santé majeur. L’enfance est une période de croissance et d’apprentissage intense. Elle permet de fixer des repères et des habitudes qui resteront à l’âge adulte.

Pour accompagner les parents sur le sujet, Santé publique France publie de nouvelles recommandations nutritionnelles et met à leur disposition plusieurs outils pédagogiques, à consulter sur le site mangerbouger.fr :

Un guide recensant toutes les recommandations alimentaires pour les enfants de 4 à 11 ans avec des astuces et conseils pratiques pour les appliquer facilement au quotidien

3 vidéos

- Les portions pour les enfants de 4 à 11 ans

- Comment aider les enfants à écouter leur appétit ?

- Comment faire manger plus de fruits et légumes à votre enfant ?

10 recettes à cuisiner à 4 mains avec les enfants

Retrouvez l’ensemble des outils ici :

https://www.mangerbouger.fr/.../l-alimentation-des...

Proposé par Santé publique France, le site mangerbouger.fr rassemble de nombreux conseils et recommandations sur la nutrition et l’activité physique pour prendre soin de sa santé.