Vital'Form Créchoise

Association sportive à destination des adultes et des seniors. Pratique non compétitive.

Les séances sont encadrées par des animateurs diplômés.

L'inscription est possible tout au long de l'année.
Les activités sont variées( fitness, step, renforcement musculaire, stretching, Pilates) et les séances diversifiées, à la portée de tous.

Chaque séance de gym débute par un échauffement en musique, suivi d'un temps de renforcement musculaire pour finir par des étirements.

Du matériel peut être utilisé: steps, bracelets lestés, élastibandes, ballons, baguettes.

Reprise des séances à partir du 2 septembre.