Gym’Ludo-Tonic

Une gym pour tous et toutes selon vos capacités et votre rythme, c’est avec Gym’Ludo-Tonic.

Six heures de cours par semaine sont dispensés dont 3 de gym zen et douce. Les disciplines sont variées pour permettre à chacun de trouver son équilibre sportif. Nous pratiquons au 1 er étage du complexe sportif Madoreau.
• Gym tonique (assouplissement, coordination, musculation)
• Gym douce (gainage, relaxation, respiration, équilibre)
• Pilate (musculation, équilibre, abdos, posture dorsale)
• QI Gong (énergie, douleurs, intégré dans nos séances)
• Yoga (intégré dans nos séances)

Grâce aux cours divers et variés, chacun d’entre vous trouvera un épanouissement physique et psychique ainsi qu’un regain d’énergie et une atténuation des douleurs.

Victimes de notre succès, les inscriptions pour la saison 2024/2025 sont désormais closes. Cela nous permet de garantir un environnement sécurisé et agréable pour tous. Merci pour votre compréhension.