CALH - Zumba

La Zumba ou Zumba fitness est une discipline nouvelle qui a été introduite en France en 2008 et qui a rapidement conquis les amateurs de fitness, en particulier les femmes.

Le nom de « zumba » signifie littéralement « bouger vite tout en s’amusant » : de quoi donner à vos cours des allures de fête !

La Zumba fitness sollicite toutes les parties du corps : biceps, abdominaux, fessiers, jambes,… elle permet donc de tonifier l’ensemble de la silhouette.

A noter : cette activité est déconseillée aux personnes souffrant de problèmes articulaires ou cardiaques.

Pratiquée sur des musiques latines très rythmées, cette discipline s’adresse également à toutes les personnes stressées qui veulent se défouler. Cette discipline a en effet pour principal avantage de conjuguer exercice physique et bonne humeur.

Responsable : Joëlle SALVAZET > 06.78.21.70.30 / jsalvazet@gmail.com

La professeur est Christelle DASSONVILLE.