"Quinzaine des Aidants" - 3e édition

Le Centre communal d'action sociale, en collaboration avec de nombreux partenaires, propose du 10 au 21 mars 2025, une série de rendez-vous à l'occasion de la "Quinzaine des Aidants" 

15 jours pour trouver appui, relais, soutien, outils et informations lors de conférences et d'ateliers gratuits auprès d'experts et professionnels du grand âge à Gannat.

Objectif : s'informer et porter un autre regard  sur ceux qui prennent soin.

------

 - PROGRAMME - (Gratuité pour l'ensemble des animations proposées) :

Du 10 au 21 mars :
Exposition Photos « Je suis comme tu es » - Accès libre
par Julie STALEY : expo itinérante de sensibilisation sur le handicap, en partenariat avec la Mairie et le PIJ de 
Désertines.

------

Lundi 10 mars :

• 14h à 17h Permanence France Services
  Un service pour faciliter toutes vos démarches administratives numériques.
  Gratuit - Ouvert à tous - Accueil sans rendez-vous
   
• 14h30 à 15h30 « Détente et lâcher-prise »
  Approche de différentes techniques de relaxation (dans le cadre d’un atelier de 6 séances). Dispensé par Laetitia GILBERT LE PORH - Pause & Vous.
  Gratuit pour les Gannatois - 2 € pour les extérieurs 

------

Mardi 11 mars : « Écoute et massage bien-être »

• 10h à 12h « Vivre chez soi le plus longtemps possible »
  Le SAD « Service Autonomie à Domicile » et le CCAS vous informent sur les aides et services proposés par nos structures et l’ensemble de nos partenaires.
  Gratuit - Ouvert à tous
   
• 10h30 à 11h30 « Initiation à l’auto-massage »
  Apprentissage de technique de massage à l’aide d’huiles essentielles. Dispensé par Séverine Vaudière - Yoga du Lotus.
  Gratuit pour les Gannatois - 2 € pour les extérieurs
   
• 14h à 16h Massage Duo Aidant-Aidés
  Massage sur chaise pour 2 personnes, détente et relaxation garanties ! Dispensés par 2 praticiens en même temps : Laetitia GILBERT LE PORH - Pause & Vous et Jean-Luc De Faveri - Massage et Spa.
  Gratuit et destinés au public aidant/aidés

------

Jeudi 13 mars :

• 10h à 12h Atelier « Informatique en un clic »
  Présentation des solutions en ligne pour les aidants non professionnels : découverte des sites aidants.allier.fr, Ma Boussole Aidants, HappyVisio, Pourbienvieillir, ...
  Gratuit pour les Gannatois - 2 € pour les extérieurs
   
• 13h30 à 15h30 Sensibilisation à la Maladie Alzheimer
  Diffusion de supports vidéo informatifs, présentation des symptômes de la maladie, des moyens d’accompagnement et des techniques non médicamenteuses par l’association France Alzheimer.
  Gratuit - Ouvert à tous
   
• 14h à 17h Permanence de l’ADIL
  Un juriste  vous offre une information complète, objective et personnalisée sur toutes les questions relatives au logement dont l’amélioration de l’habitat et les aides financières.
  Gratuit - Ouvert à tous - Accueil sans rendez-vous

------

Lundi 17 mars : « Détente et bien-être » -  Journée nationale des aides à domicile 

• 14h30 à 15h30 « Détente et lâcher-prise »
  Cf. programme du lundi 10 mars.
   
• 14h30 à 16h Atelier « Beauté et bien-être »
  « La Main Délicate ». Dispensé par Cléa Gallinas.
  Gratuit pour les Gannatois - 2 € pour les extérieurs

------

Mardi 18 mars : « Vitalité et prévention »

• 10h à 12h « Vivre chez soi le plus longtemps possible »
  Cf. programme du mardi 11 mars.
   
• 10h30 à 11h30 Atelier de Yoga avec Chaise
  Dispensé par Séverine Vaudière - Yoga du Lotus.
  Gratuit pour les Gannatois - 2 € pour les extérieurs
   
• 13h30 à 15h30 « Mieux vivre grâce à la Prévention »
  Rencontre avec une ergothérapeute et présentation du dispositif « Merci Julie » 
  - Information sur les aides techniques et à l’adaptation/aménagement du logement ;
  - Comment faciliter son quotidien et retrouver un niveau d’autonomie optimale ;
  - « Et si on inversait les rôles ? » S’essayer au simulateur de vieillissement pour mieux comprendre nos ainés.
  Gratuit - Ouvert à tous

------

Mercredi 19 mars :

• 14h à 17h Permanence France Services
  Cf. programme du lundi 10 mars.
   
• 14h à 16h « À vous de jouer »
  Après-midi jeux de société entre générations : scrabble, jeux de carte, etc.
  Gratuit - Ouvert à tous

------

Jeudi 20 mars : « Sport et santé »

• 14h à 16h Permanence MUTUALE, une mutuelle communale
  Une couverture santé adaptée à vos besoins et à votre budget.
  Permanence gratuite sans engagement - Accueil sur RDV
   
• 14h à 17h Permanence de l’ADIL
  Cf. programme du jeudi 17 mars.
   
• 14h30 à 15h30 Atelier Pilates et étirements adapté
  Durant 10 séances, Jérémy Fitness coach sportif vous accompagne et vous conseille grâce à différents exercices issus de la Méthodes « Pilates » et d’étirements pour améliorer votre santé.
  Gratuit pour les Gannatois - 2 € pour les extérieurs

------

- Informations complémentaires -
CCAS de Gannat
14-16 allée des Tilleuls à Gannat
Téléphone : 04 70 90 67 73
Mail : ccas@ville-gannat.fr