ADN Karate Do

CONTACT : Emmanuel MARTINEZ (Président)

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Disciplines proopsées :

• KARATE DO / JUTSU 
• BOXE AMERICAINE

Toutes les semaines seront donc organisées de la sorte :

• PORTES OUVERTES TOUT AU LONG DE L’ANNÉE AUX HORAIRES DE COURS 
• CHACUN(E) EST LIBRE DE VENIR, REGARDER, ESSAYER (2 cours par discipline gratuits)
• POSER DES QUESTIONS À SA CONVENANCE

LE KARATÉ DO 

Le Karaté n’est pas simplement un sport, il est également un art martial, complet et riche.

Il n’est pas nécessaire d’être sportif accompli ou de haut niveau pour apprendre, s’enrichir ou même découvrir que les limites que l’on pense avoir sont en réalité simplement des paliers et que la seule limite qui existe est celle que l’on se fixe.

Le Karaté est ouvert à chacun, hommes, femmes, enfants, c’est un art de vie pour certains, pour d’autres une façon d’oublier leur quotidien ou encore de simplement se défouler. Peu importe pour quelle raison vous avez décidé de le pratiquer, ce qui compte avant tout, c’est de s’épanouir et d’y prendre plaisir. 

La Forme “DO” est traduite par “la voie, le chemin ”, c’est la forme qui permet de développer tant son corps que son esprit, et ainsi d’y trouver son équilibre, ceux qui suivent la voie du karaté Do, doivent développer courage et force d’âme. Ces qualités n’ont rien à voir avec les actions spectaculaires ou de développement de techniques puissantes en tant que telles. L’accent doit être mis sur le développement de l’esprit plutôt que celui de la technique.

LE KARATÉ JUTSU

La forme “JUTSU” ou “JITSU” se traduit par “technique”.

Ici, nous allons travailler sur le panel le plus complet de l’art de guerre, NAGA WAZA (projections, clefs, saisies, etc..) et NA WAZA (travail au sol) à des fins d’efficacité, dans le monde contemporain, la forme “JUTSU” peut être considéré comme la version “self défense” de la discipline.

LE KARATÉ MIX (combat complet, MMA…)

Pour ceux ou celles qui recherchent plus de confiance en eux ou simplement apprendre à se défendre plus rapidement, ou encore savoir gérer une situation délicate à laquelle toutes et tous pouvons être exposés, nous proposons également des cours de Karaté MIX à tout le monde, hommes, femmes, et enfants.

Le concept du karaté MIX est d’apprendre à se défendre avec des techniques simples et plus complexes, efficaces et accessibles à tous. Une discipline complète qui permet de se défouler, d’apprendre à s’affirmer et qui permet aussi de vivre plus sereinement.

Le Karaté Mix est une synthèse martiale de l’ensemble des disciplines, qui réunit les composantes de percussion debout, projection, immobilisation et soumission. La concrétisation de la pratique se traduit par des échanges sous forme d’assauts pluridimensionnels dans lesquels chacun peut y trouver sa forme de liberté.

“Le Karaté MIX comme tous les sports de combat nous oblige à être plus sûrs de soi. Comme on apprend à se défendre physiquement, on appréhende moins les autres. On apprend à prendre des initiatives et à avoir confiance en notre force.”

Le Karaté MIX, un sport qui répond aux besoins des femmes 

Que cela soit pour évacuer les tensions accumulées dans leur vie active ou par soucis de sécurité, les femmes ont massivement investi les clubs de boxe, les cours de self-défense et les dojos. Les sports de combat se sont ainsi démocratisés et ne sont plus uniquement fréquentés par la gent masculine.