L'association propose des cours hebdomadaires et des stages de Qi Gong et de Tai Chi Chuan.
Le Qi Gong désigne les exercices physiques connus depuis l'antiquité pour leur efficacité dans le maintien de la santé. Ils consistent à faire circuler l'énergie selon les préceptes de la médecine traditionnelle chinoise.
Le Tai Chi Chuan est aussi un travail énergétique, développant les déplacements dans l'espace. La lenteur caractéristique permet de se concentrer, d'harmoniser le corps et l'énergie, et de développer plusieurs formes martiales.