ASSOCIATION BRETONNE DE TAI CHI CHUAN

Cours et stages de Qi Gong et Tai Chi Chuan.
Le Qi Gong désigne les exercices physiques connus depuis l'antiquité pour leur efficacité dans le maintien de la santé. Ces exercices consistent à accomplir des mouvements déterminés avec un corps relâché et un esprit détendu de sorte à améliorer l'équilibre et la circulation du qi=énergie.
Le Tai Chi Chuan est aussi un travail énergétique avec un développement dans l'espace. La lenteur caractéristique permet d'harmoniser le relâchement, la respiration, l'efficacité des mouvements.