CAPS Forfelais

Club d'activités physiques, gymnastique d'entretien pour adultes (autonomes) pour tous et toutes, sans limite d'âge.

La saison suit l'année scolaire, débute en septembre pour un cycle de 30 séances, se termine fin juin - début juillet.

Les inscriptions sont toujours possible en cours d'année, le montant de la licence fédérale FFEPGV*  est dû en entier.

* FFEPGV - Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire.

Animées par Nathalie Grousset, titulaire du CQP option activités gymnastiques d'entretien et d'expression.

Variation d'exercices : échauffement Taï-chi, pilates, renforcement musculaire, cuisses-abdos-fessiers, cardio, gainage.