Dynamique Sportive Chalampé

Dynamique Sportive Chalampé a été créée en 2019 et a pour but de permettre à ses membres la pratique d’activités sportives.

Ses valeurs sont :

• L’amitié : le sport est un creuset d’amitié, de rencontre et de création de lien social.
• L’engagement : le sport est l’école de l’engagement, du courage, de la persévérance
• La santé : le sport contribue à un équilibre physique et mental
• L’universalité : le sport est un langage commun à tous et ne tolère aucune discrimination

Présidente : Lauriane COTTER – 06 20 40 75 85

Trésorière : Manuela CONRAD – 06 79 41 19 41

Secrétaire : Martine KAMINSKI – 06 02 26 49 80

Stretching-Gainage : cours pour toute personne souhaitant une remise en forme tout en douceur, voulant reprendre contact avec son corps, ou comme complément à une autre activité sportive. Nécessaire pour la pratique : des vêtements amples et un tapis de sol.

Responsable de section :
Carine MICHOT – 06 87 93 87 63

Instructeur : Patrick DENNY 

Cours le lundi de 19h30 à 21h00

Pound Fitness : fitness dynamique qui conjugue renforcement musculaire, cardio et danse, le tout en musique et en utilisant des baguettes qui ressemblent à des baguettes de batterie. 

Responsable de section : Sylvia Jaffré – 07 49 17 03 08

Cours le mardi de 18h00 à 19h00

Kick Power : activité cardio-fitness hautement énergique combinant des mouvements empruntés à la boxe, à la boxe thaïe, au karaté, au kickboxing, à la capoeira et au taekwondo, le tout sur des musiques très rythmées et entraînantes. Permet de libérer stress et tensions accumulés.

Responsable de section :
Lauriane COTTER – 06 20 40 75 85

Instructrice : Lauriane COTTER

Cours le mardi de 19h00 à 20h00

Taï Chi - style Yang : pratique physique et méditative tout en douceur et en souplesse, permettant l’amélioration de la santé et de l’énergie vitale « Qi ». Le travail interne améliore l’équilibre, le souffle, la souplesse, la circulation des fluides corporels, la mémoire.

Responsable de section :
Carine MICHOT - 06 87 93 87 63 

Cours le mercredi de 18h00 à 19h30

Taï Chi - style Wudang Longmen : pratique plus énergique basée sur l’aspect martial, physiquement un peu plus exigeant que le style Yang originel, avec une exécution plus rapide des enchaînements et un travail plus approfondi de la souplesse et du relâchement global du corps.

Responsable de section :
Carine MICHOT - 06 87 93 87 63 

Cours le mercredi de 18h00 à 19h30

Gym douce : exercices gymniques tout en douceur et souplesse, très appréciés des seniors.

Responsable de section :
Lauriane COTTER - 06 20 40 75 85

Instructrice : Natacha PIRSCH

Cours le jeudi de 09h30 à 10h30

Running : course à pied loisir, en général le dimanche matin

Responsable de section :
Cyril GARIC - 06 78 22 63 06

Instructeur : Cyril GARIC

Le dimanche à 09h00