PARCOURS SPORTIFS
LIEU
Le parcours sportif du parc des Rives de la Thur a été installé depuis quelques mois déjà, en s’étendant depuis le pont des Deux Rives jusqu’au skate-park. Ce sont 9 agrès de fitness qui jalonnent les boucles de 1,2 km, 2,3 km et 3,8 km. Les circuits et les agrès vous sont présentés à la clairière urbaine nord (la place à l’angle de l’avenue Montaigne et la rue Gustave Eiffel).
L’accès aux agrès n’est conseillé qu’à partir de 13 ans ou pour des personnes mesurant au moins 1,40 m.
Sur chacun des éléments du parcours sportif, vous trouverez un panneau explicatif. Celui-ci vous montre l’exercice à réaliser et les muscles que vous allez travailler. Muni d’un smartphone, vous avez la possibilité de scanner un QR CODE (pour cela utiliser simplement la fonction photo de votre téléphone et scannez le code). Le panneau d’information vous indiquera également le niveau de difficulté.
Il faut néanmoins noter que toute activité physique peut impliquer un risque pour la santé, sachez réguler et doser votre effort. N’oubliez pas de vous échauffer avant et de vous hydrater régulièrement pendant l’effort. De bons étirements après vos séances vous permettrons de relaxer les muscles qui ont été sollicités, ils détendent et permettent une meilleure récupération.