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Aurore Alphonzair - Le Souffle Comme Ancrage
La sophrologie :
- Accompagner l'amélioration de votre santé,
- Mieux vivre votre quotidien, gérer le stress, les émotions, le travail,
- L'éducation et la préparation à la parentalité,
- La pratique sportive,
- La préparation mentale et physique, le renforcement de la motivation
Une séance de sophrologie dure généralement 1h et comporte 3 phases :
- un temps d'échange lors duquel je vous présente les exercices,
- la pratique réalisée en 2 temps : un consacré aux mouvements et exercices pour relâcher les tensions, puis un lors duquel par ma voix, je vais guider la programmation mentale appropriéé à l'atteinte de l'objectif de la séance,
- de nouveau un temps d'échange pour exprimer vos ressentis, poser vos éventuelles questions.
HORAIRES
Sur rendez-vous.
TARIFS
- Adultes : séances d’une heure environ : 50€
- Enfants de plus de 11 ans / Adolescents / étudiants / demandeurs d’emploi (sur justificatif) : séances d’une heure environ : 45€
- Enfants (jusqu’au collège) : séances de 30-45 min : 30€
Les prix indiqués pour une séance comprennent les frais relatifs à la préparation de la séance, à la séance en elle- même ainsi qu’à l’actualisation du protocole individualisé.
- Enfants de plus de 11 ans / Adolescents / étudiants / demandeurs d’emploi (sur justificatif) : séances d’une heure environ : 45€
- Enfants (jusqu’au collège) : séances de 30-45 min : 30€
Les prix indiqués pour une séance comprennent les frais relatifs à la préparation de la séance, à la séance en elle- même ainsi qu’à l’actualisation du protocole individualisé.
