AIKIDO DU FRANC LYONNAIS

L’aïkido est une discipline martiale issue du Japon. Non violente et dépourvue de toute compétition, elle permet néanmoins de développer des attitudes et des réflexes utiles en situation de self-défense. Elle séduit tant par sa richesse technique que par ses bienfaits et sa philosophie.
L’aïkido apporte
•Des techniques de défense
•Détente et la maîtrise de soi
•Entretien physique.
L’aïkido se pratique à mains nues, mais également avec les armes traditionnelles japonaises (sabre, bâton et couteau).
L’aïkido est accessible à tous niveaux, toute physionomie et tout âge. Tous pratiquent ensemble et cet échange est un enrichissement. Les plus anciens ont à cœur d’aider les nouveaux venus, et bénéficier ainsi de nouvelles expériences.
Au Franc Lyonnais, l’aïkido se décline aussi dans la convivialité, avec des animations tout au long de l’année.