ATELIER sur les émotions

Qui ne s'est jamais laissé submerger par ses émotions sans savoir comment les apaiser ?
Samedi matin 15 mars, Les Alizés Coaching vous propose un atelier collectif pour apprendre à dialoguer avec vos émotions et en faire des alliés dans votre quotidien.

Émilie ALLEGRANTI, Coach certifiée en développement professionnel et personnel, vous donnera toutes les clés pour mieux gérer vos émotions dans cet atelier de 2h mêlant exercices collectifs et introspection personnelle via des outils ludiques et concrets. Au programme : Les émotions, à quoi ça sert ? Comment décrypter les messages de nos émotions ? Quelles sont les stratégies pour réguler nos émotions ? Comment transformer nos émotions en levier positif ?

Public : adultes seulement

Lieu : L'arbre à Soi, 470 route du Tilleul à Cailloux sur Fontaines
Date : samedi 15 mars 2025
Horaires : 10h -12h

Programme détaillé et inscription sur : www.lesalizes-coaching.com

Ou directement par email à : emilie.allegranti@outlook.com
Tarif : 40 € par participant
Limité à 8 personnes