Bresnay Gym Sport Pour Tous

YOGA Bresnay :
L'association Gym de BRESNAY propose des séances de Yoga tous les mardis soirs (hors vacances scolaires) de 19 h à 20h30  dans la salle socioculturelle.
C'est une belle activité locale qui permet de se ressourcer, de puiser en soi des moments de sérénité, en alliant des mouvements d'assouplissements et de renforcements musculaires. 
Le lien avec la respiration permet les postures en diminuant progressivement les douleurs et les tensions du corps. Un temps de méditation contribue à réduire le stress et permet une bonne relaxation hebdomadaire.
Cette activité conviviale se pratique en groupe où chacun progresse au fur et à mesures des séances selon ses propres capacités. L'animatrice propose à ceux qui ont des difficultés avec certaines articulations ou positions des mouvements alternatifs qui ne bloquent en rien l'évolution de chacun. 
L'activité Gym n'a pas pu être remise en route faute d'animateur de la fédération pour 2024-2025. Nous espérons pourvoir proposer de nouveau cette séance l'an prochain.
Nous organisons habituellement une marche au printemps qui permet un temps convivial associé à une découverte de nos paysages et à un repas.
N'hésitez pas à nous rejoindre, à nous contacter pour davantage de renseignements. Les inscriptions peuvent se faire en cours d'année, des demi abonnements de 15 séances sont également proposés aux personnes qui, de par leurs professions ou leur organisation familiale, ne peuvent venir à une activité toutes les semaines. 
contact : La présidente,  Sylvie BONNIN au 06 85 30 27 87.