Sophro-balade

Je vous propose une sophro-balade dans la campagne de Bellevigny, au plus près de la nature.

A quoi s'attendre :

- une balade dans la nature en silence
- des exercices de respiration dynamique issus de la sophrologie
- une communion avec la nature (connexion avec les arbres)
- des méditations avec les bruits de la nature

Dans quel but :

- un relâchement profond
- une reconnexion avec vous-m'aime
- un lâcher-prise
- une prise de conscience des bienfaits de la nature

15 € la séance d'une heure et demie

Nombre de places limité.
Merci de réserver au 06 20 64 55 83

L'évènement est susceptible d'être annulé en fonction des conditions météo.