Yoga du RIRE

Le yoga du rire, une merveilleuse façon de « gai-rire » et d’animer sa joie intérieure, guidée par Martine Bonnefond, masseur-kinésithérapeute, réflexologue plantaire, professeure de Wutao et de Yoga du rire,...

"Une séance a l'effet d'un véritable jogging interne, on en ressort aussi essoufflé et revitalisé qu'après une séance de footing ou de yoga mais en plus, on rit !!!"

Déroulement d'une séance :

• Eveil corporel, exercices d’échauffement
• Exercices de respiration
• Exercices de rire
• Méditation du rire
• Relaxation guidée
• Clôture de séance

Pour un rire de fou, un bon fou-rire ou un joli sourire, venez tester...

Infos ci-dessous