Ateliers du Je

L'association Les Ateliers du Je propose depuis la rentrée 2024 des ateliers de présence au corps.

Les ateliers suivent un déroulé assez simple : un temps d’entrée en contact avec les sensations du corps, une méditation puis un temps de mouvement libre inspiré, avec pour finir un éventuel partage du vécu.

Il s'agit d'un atelier pour se poser, s’offrir du temps pour soi, se déconnecter de la vie « courante », calmer le "petit vélo dans la tête" des pensées et libérer le mouvement spontané du corps. Les participant(e)s témoignent d'un "moment de pause", d'une "bulle d'amour" et d'une "reconnexion au corps".

Cela se passe à Barby, à la maison des associations, au 2ème étage, Venez essayer !

Plus d'informations sur l'association et les ateliers : Xavier Garcia Lebailly