UN DIMANCHE PAS COMME LES AUTRES À GENOD

L’objectif d’une journée entre un groupe de femmes pour libérer les traumatismes pourrait être de créer un espace sécurisant et bienveillant permettant à chacune d’exprimer ses émotions, de partager son vécu et de transformer ses blessures en forces. Voici quelques objectifs spécifiques :
1. Favoriser l’expression et la libération émotionnelle – Offrir un cadre où chacune peut s’exprimer librement, sans jugement, à travers la parole, l’écriture, l’art ou le mouvement.
2. Créer un cercle de soutien et de sororité – Renforcer les liens entre les participantes en favorisant l’écoute active, l’entraide et la bienveillance.
3. Outils thérapeutiques et holistiques – pratiques comme la méditation, la respiration consciente, ou d’autres techniques de libération émotionnelle.
4. Reprendre confiance et cultiver l’amour de soi – Travailler sur l’estime de soi à travers des exercices de développement personnel et des affirmations positives.
5. Transformer la douleur en résilience – Identifier les schémas limitants, se reconnecter à ses forces intérieures et repartir avec des clés pour avancer vers un mieux-être durable.

Tarifs 30€
Repas partagé
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