Séjour Découverte de l'Ayurveda

Profitez de ce séjour comme une opportunité de prendre un temps pour soi, de découvrir une médecine ancestrale et adopter de nouvelles pratiques santé

PROGRAMME
Les journées seront rythmées par :

La Dinacharya (routine ayurvédique)
+ éveil corporel

Toutes les matinées, une activité sera organisée :
Yoga, Atelier cuisine ayurvédique ou randonnée

Les après-midi sont consacrées aux massages
Chacun d’entre vous recevra un massage d’une heure par jour

Sur votre temps libre vous aurez à votre disposition des livres sur l’ayurveda, le yoga, le développement personnel, ... Des coloriages mandalas et
la possibilité de vous promener et/ou vous baigner sur la presqu’île (la plage et le sentier côtier se trouvent à quelques mètres de la maison)

En soirée, je vous proposerai différentes animations en lien avec l’Ayurveda

Séjour TOUT compris en Pension complète

Réservation obligatoire

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Informations complémentaires:
Téléphone portable: 06 08 23 68 76
Mél: ayurveda.presquile@gmail.com