Clac GYMNASTIQUE DOUCE

La gym douce est une activité sportive pour maintenir la forme à destination des personnes souhaitant pratiquer une activité physique adaptée à leur capacité. Nous y proposons des exercices de renforcement global du corps : gainage, endurance, souplesse, équilibre, force.  Pour nous aider nous utilisons un matériel varié : ballon, bâton, cerceaux, poids, élastiques. La séance est réalisée en musique dans un esprit convivial.

• Adultes
• Intervenant : Animateur sportif du GESPR
• Date : Lundi 18h à 19h ou de 19h à 20h (30 séances annuelles) à partir du lundi 18 septembre
• Lieu : Dojo de la salle Omnisports
• Tarif : 80€
• Contact : CLAC